Wenn du dich fragst, ob deine Beziehung toxisch ist und du dich ständig fragst, ob du „alles falsch machst“, bist du hier genau richtig. Viele Menschen in toxischen Beziehungen kennen dieses Gefühl nur zu gut. Es ist ein Kreislauf aus Selbstzweifeln und dem Gefühl, nie gut genug zu sein. Lass uns gemeinsam einen Blick darauf … Weiterlesen
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass etwas aus der Vergangenheit dich immer wieder einholt. Dass ein traumatisches Erlebnis tiefe Spuren hinterlassen hat und dein Leben noch heute beeinträchtigt. In diesem Artikel möchte ich dir die komplexe PTBS näherbringen. Ich möchte dir aufzeigen, was hinter dieser psychischen Erkrankung steckt, wie sie sich von der „einfachen“ PTBS … Weiterlesen
Eine toxische Beziehung ist belastend und kann dich wirklich krank machen. Es ist, als ob ein unsichtbarer Schleier über deine Partnerschaft gelegt wird, der dich immer mehr in die Dunkelheit zieht. Du fühlst dich unverstanden, deine eigenen Bedürfnisse werden ignoriert, und du spürst, wie dein Selbstwertgefühl immer weiter sinkt. Aber es gibt einen Weg aus … Weiterlesen
Hoovering ist ein Begriff, der im Zusammenhang mit toxischen Beziehungen und Narzissmus immer häufiger auftaucht. Er beschreibt eine manipulative Strategie, bei der ein Ex-Partner versucht, das Opfer zurückzugewinnen, nachdem die Beziehung beendet wurde. In diesem Artikel beleuchten wir, was Hoovering genau bedeutet, wie man die Anzeichen von Hoovering erkennen kann und welche Rolle Narzissten dabei … Weiterlesen
Hey Du, schön, dass Du hier bist. Vielleicht fragst Du Dich gerade, ob Dein Partner oder Du selbst von toxischer Männlichkeit betroffen sind. Das ist ein mutiger erster Schritt. In diesem Artikel wollen wir gemeinsam Licht ins Dunkel bringen, was toxische Männlichkeit bedeutet, wie sie sich in Beziehungen äußert und wie Du möglicherweise Muster erkennen … Weiterlesen
Eine toxische Beziehung kann tiefe Wunden hinterlassen. Sie ist mehr als nur eine schwierige Phase; sie ist eine Erfahrung, die das eigene Selbstbild erschüttern und langfristige psychische Folgen haben kann. In diesem Artikel wollen wir gemeinsam beleuchten, was eine toxische Beziehung ausmacht, wie sie sich auf deine psychische Gesundheit auswirken kann und welche Wege es … Weiterlesen
Hallo, du wundervoller Mensch! Es ist mutig, dass du dich mit dem Thema toxische Beziehungen auseinandersetzt. Vielleicht steckst du gerade mittendrin oder kennst jemanden, dem es so geht. Eines ist klar: Du bist nicht allein. Lass uns gemeinsam schauen, ob es einen Weg gibt, eine toxische Beziehung zu retten oder ob es Zeit ist, einen … Weiterlesen
Kennst du das Gefühl, in deiner Beziehung ständig im Unrecht zu sein? Egal was passiert, du bist immer die oder der Schuldige? Streit eskaliert regelmäßig und am Ende stehst du da, mit einem riesigen Berg an Schuldgefühlen? Du fragst dich (bewusst oder unbewusst): Will ich so eine Beziehung führen? Dann bist du hier genau richtig. … Weiterlesen
Menschen, die in toxischen Beziehungen leben oder sich in einer psychischen Krise befinden, fühlen sich oft hilflos, überfordert oder isoliert. In solchen Momenten ist es entscheidend, schnell professionelle Hilfe zu erhalten. Ob Gewalt, akute Verzweiflung, Suizidgedanken oder das Gefühl, einfach nicht mehr weiterzukommen – in Deutschland gibt es kostenfreie und anonyme Hotlines, die rund um … Weiterlesen